인천팔꿈치통증 송도테니스엘보 치료는 송도 미올한의원에서

 

 

 

안녕하세요. 인천팔꿈치통증 송도테니스엘보한의원 미올한의원 인천송도점입니다.

 

 

 

 

 

 

장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인, 가사 일을 많이 하는 주부 등 팔꿈치 통증으로 미올한의원을 찾는 환자들이 늘고 있습니다.

팔을 펴고 손가락으로 팔꿈치를 눌렀을 때, 욱신거리거나, 통증이 있는 경우라면 테니스 엘보, 골프엘보를 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

팔꿈치에 통증이 생기면 대수롭지 않게 생각하는 사람들이 많지만 

2주 이상 지속적인 팔꿈치 통증과 함께 일상생활에 불편함을 느끼는 경우에는 

반드시 병원에 방문해 상담, 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 건강보험심사평가원은 팔꿈치 통증, 상과염에 대해 최근 5년간(2011∼2015년) 건강보험 및 의료급여를 분석한 결과,

2015년 진료인원은 약 71만7,000명, 매년 5.1%, 9.8%씩 꾸준히 증가하고 있으며,

전체 진료인원 3명 중 2명은 40∼50대 중년층으로, 남성보다는 여성 진료인원이 많은 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치 통증의 가장 흔한 형태는 테니스엘보라고 불리는 외측상과염입니다.

테니스 엘보란 팔을 구부리고 힘을 주는 동작에서 마찰과 충격 등으로 인해 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 부위에 있는 힘줄에  염증이 발생하는 질환으로 테니스 선수들에게서 많이 발생해 테니스 엘보라는 이름이 붙여졌습니다.

 

 

팔꿈치 외측에 붙는 힘줄 혹은 근육의 부분적 파열이나 염증으로 인해, 팔꿈치 외측의 통증을 느끼는데,

특히 손목을 위로 젖히면서 힘을 주는 동작에서 통증이 재현되는 특징이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

테니스 엘보는 팔꿈치가 아픈 동시에 팔 전체로 통증이 퍼질 수도 있고,

물건을 들거나 손에 힘을 줄 때, 주로 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기며, 쥐는 힘이 떨어질 수 있습니다. 

그래서 심한 경우 열쇠를 돌리거나 머리를 빗는 등의 가벼운 행동에도 통증을 느낄 수도 있습니다.

 

 

 

반면, 팔꿈치 안쪽으로 통증이 발생하는 골프엘보, 내측상과염도 있습니다.

골프 엘보의 경우 골프 스윙이나 배영과 같이 손을 뒤로 빼내는 동작에 의해

팔꿈치 내측, 상완골 내과에서 시작하는 부위에 건 염증이 생긴 질환을 말하는데,

역시 주먹을 쥘 때 통증이 발생하거나 손목과 팔꿈치의 불안정한 움직임이 발생하기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치 통증은 방치하게 되면 머리를 빗거나 양치를 하는 등의 일상생활에서 가벼운 동작을 할 때에도

팔꿈치 통증 및 움직임에 제한이 생길 수 있습니다.

팔꿈치 통증은 꾸준한 치료를 받으면 호전될 수 있지만 

방치하면 팔을 움직일 수 없을 만큼 통증이 심해지기 때문에 적절한 치료가 중요합니다. 

 

미올한의원에서는 한약과 침, 약침, 부항, 물리치료, 그라스톤 등의 방법으로 팔꿈치 통증을 효과적으로 치료합니다.

따라서 팔꿈치에 통증이 느껴진다면 통증의 강도가 심해지기 전에 빨리 내원하여 치료받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치 통증이 있을 경우 운동을 하거나 가사일을 할 때 중간중간 휴식을 취하고

팔 근육의 긴장을 완화시킬 수 있도록 운동 전 후 스트레칭을 해주어야 합니다.

통증이 발생한 초기에는 손과 손목을 사용하지 않고 안정을 취해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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